韩国人为何长寿？
近日，英国帝国理工学院与世界卫生组织研究团队的研究，预测到2030年，韩国预期寿命将居全球首位。让我们来看看韩国人的健康习惯。
热衷从食物中进补 韩国人热衷采用饮食疗法来达到保健的目的，补钙吃干香菇。人参是大众食品，在韩国，过了50岁的人不论男女，几乎天天吃人参。
大都喜欢用金属筷子 木质筷子结构疏松，用久了，表面会出现许多細小的凹槽，容易残留细菌；潮湿的储存环境也容易导致木质筷子生菌、发霉。金属筷表面光滑，清洗起来非常方便，能减少细菌传播。
油水吃得少 韩国人的饮食油水少，他们大都是凉拌和煮，一家三口一个月也吃不了一斤油。
从小就有健康教育课 在韩国，中小学生都有健康教育课，宣传吸烟的危害，如果发现学生吸烟，那么他将是全社会公认的“坏孩子”。另外，韩国禁止向青少年(19岁以下)售烟，否则将被罚款或入狱2年。
家庭意识非常强 家庭意识强、家庭关系融洽对一个人有着十分积极的影响。在这种共同体中，人更有安全感也更懂得分享。当人心情愉快时，脉搏、呼吸、血压、消化液的分泌及新陈代谢就会处于平稳的、相互协调的状态。而家庭则提供了快乐的土壤、健康的基石。
运动已成一种生活方式 韩国人最爱棒球，几乎所有电视台的体育频道，都有韩国棒球联赛的直播。韩国是一个多山的国家，每到周末，去山里进行户外活动、露营、徒步的韩国人很多。
(摘自《生活晨报》), http://www.100md.com
热衷从食物中进补 韩国人热衷采用饮食疗法来达到保健的目的，补钙吃干香菇。人参是大众食品，在韩国，过了50岁的人不论男女，几乎天天吃人参。
大都喜欢用金属筷子 木质筷子结构疏松，用久了，表面会出现许多細小的凹槽，容易残留细菌；潮湿的储存环境也容易导致木质筷子生菌、发霉。金属筷表面光滑，清洗起来非常方便，能减少细菌传播。
油水吃得少 韩国人的饮食油水少，他们大都是凉拌和煮，一家三口一个月也吃不了一斤油。
从小就有健康教育课 在韩国，中小学生都有健康教育课，宣传吸烟的危害，如果发现学生吸烟，那么他将是全社会公认的“坏孩子”。另外，韩国禁止向青少年(19岁以下)售烟，否则将被罚款或入狱2年。
家庭意识非常强 家庭意识强、家庭关系融洽对一个人有着十分积极的影响。在这种共同体中，人更有安全感也更懂得分享。当人心情愉快时，脉搏、呼吸、血压、消化液的分泌及新陈代谢就会处于平稳的、相互协调的状态。而家庭则提供了快乐的土壤、健康的基石。
运动已成一种生活方式 韩国人最爱棒球，几乎所有电视台的体育频道，都有韩国棒球联赛的直播。韩国是一个多山的国家，每到周末，去山里进行户外活动、露营、徒步的韩国人很多。
(摘自《生活晨报》), http://www.100md.com
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