美国减肥夫妻档?两年合力甩肉360斤
不少人想减肥却缺少毅力，美国印第安纳州里德夫妇的减肥经历或许能带给你动力和启发。他俩在近两年时间里一共减掉近178公斤赘肉。他们的减肥秘决是互相鼓励。
丹尼.里德的妻子莱克茜/里德住在特富霍特。2015年结婚后，两人每天靠在沙发上追剧，狂吃垃圾食品。最胖时，丹尼体重约127公斤，莱克茜更是重约220公斤。2016年，夫妻俩决定减肥塑身，不但戒掉了所有垃圾食品，开始自己做饭、健康饮食，还每周锻炼五六次。坚持到现在，夫妇俩减肥成果斐然，丹尼体重约86.6公斤，莱克茜重约82.6公斤。
谈起减肥成功的原因，莱克茜告诉美国广播公司网，“夫妻档”的作用挺大。“当我们不想动时，就会为了去健身房互相打气。我們一起做饭，设立(减肥)目标，一天跟一天比或是一磅一磅地减，减肥让我们更亲近”。她说，丹尼从没因为体重问题让她感到压力，因为“爱没有重量或身材要求”。
莱克茜还在图片共享网站Instagram上开设名为“胖妞够了”(fatgirlfedup)的账户，记录两人的减肥历程。现在，这个账户已经有46万多“粉丝”。
(据《都市快报》), http://www.100md.com
丹尼.里德的妻子莱克茜/里德住在特富霍特。2015年结婚后，两人每天靠在沙发上追剧，狂吃垃圾食品。最胖时，丹尼体重约127公斤，莱克茜更是重约220公斤。2016年，夫妻俩决定减肥塑身，不但戒掉了所有垃圾食品，开始自己做饭、健康饮食，还每周锻炼五六次。坚持到现在，夫妇俩减肥成果斐然，丹尼体重约86.6公斤，莱克茜重约82.6公斤。
谈起减肥成功的原因，莱克茜告诉美国广播公司网，“夫妻档”的作用挺大。“当我们不想动时，就会为了去健身房互相打气。我們一起做饭，设立(减肥)目标，一天跟一天比或是一磅一磅地减，减肥让我们更亲近”。她说，丹尼从没因为体重问题让她感到压力，因为“爱没有重量或身材要求”。
莱克茜还在图片共享网站Instagram上开设名为“胖妞够了”(fatgirlfedup)的账户，记录两人的减肥历程。现在，这个账户已经有46万多“粉丝”。
(据《都市快报》), http://www.100md.com
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