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幸福感稍纵即逝是怎么回事
http://www.100md.com 2018年11月1日 《祝您健康·文摘版》 201811
     当我们升职后,往往会感到很满足,但这些满足感没多久就会消失;当我们买了豪宅,也会以为自己很幸福,但是这些幸福感不过转了一圈随即离去,这究竟是怎么回事呢?

    美国社会心理学家菲利普·布里克曼曾做过一个实验,买彩票中得100万美元巨奖的幸运儿,他们的幸福感不一定比因事故致残的患者高很多。之所以会产生这种现象,是两种关键机制在起作用。

    一种被称为“对比机制”,即在短时间内,大的幸福事件发生,会导致一些小事件失去驅动幸福的作用。

    那些因事故给自己带来了巨大不幸的人,以往小的不幸事件便无足轻重,而以往不引人注意的小幸福事件却会给他们带来更大的幸福感,反过来降低了他们的总体不幸感。中大奖的彩民因中奖给自己带来巨大的幸福,但很快会觉得以往一些小的导致幸福的事件不再有特别意义,反过来降低了自己的总体快乐和幸福。

    另一种我们称为“习惯化机制”,是针对长时间而言,随着重大幸福事件或不幸事件的远去,中大奖后的激动心情或因事故致残的剧烈痛苦和不幸会逐渐消失。

    随着时间的推移,中大奖者会把中奖给自己带来的快乐看得习以为常,这些快乐渐渐不再强烈,对他们的日常快乐水平不再有很大影响;因事故致残者也会渐渐把自己的不幸和痛苦看淡,这些不幸和痛苦不再强烈,对他们的日常不幸和痛苦水平不再有很大的影响。

    当我们住进海滨别墅,每天对着大海看日出日落,这的确很幸福,但这些东西很快会让我们习以为常,接踵而来的是我们不能习惯海风的潮湿和侵蚀,抱怨地段偏僻带来购物和看病的不方便。

    当我们在职场受到排挤跌落谷底,你会发现以前觉得害怕的事情也不过如此,并且还有新的喜悦发生,你会看清了谁是势利眼和谁真正对你好,同事的一声亲切问候,也会让你心中充满感激。

    (岑嵘/文,摘自《羊城晚报》), http://www.100md.com