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肉比菜好吃有原因
http://www.100md.com 2019年4月1日 《祝您健康·文摘版》 20194
     人们普遍认为,肉类食物常常会对取食者产生特殊的吸引力,并促使他们产生倾向性选择行为。这不仅涉及个人偏好,而且涉及多种生物化学基础和演化意义。

    人们经常食用的禽畜肉品的营养成分,除水分外有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、碳水化合物等,主要为蛋白质和脂肪。此外,肉类在储存和加热烹调过程中,会发生一系列生成风味物质的生物化学反应。

    味觉方面,整个口腔里至少分布着五种不同的感受器,其中一种感受器对谷氨酸盐等氨基酸盐敏感,感受到的谷氨酸盐等的味道称为“鲜味”,因此人们喜爱取食蛋白质。而人们对于脂肪的喜爱主要来自丰富细腻的口感。嗅觉方面,大脑能够检测到食物的胃肠代谢信号并分泌多巴胺,且这一过程的发生可以脱离味觉,即肉类中含有的高熱量也能独立产生吸引力。

    从分子生物学角度来看,自从几百万年前人类与黑猩猩分化以来,一种被称为apoE的人类基因经过两次突变,让我们能够消化吸收肉类并防止食肉产生的危害。带有砍痕的骨头和其他考古证据表明,我们至少在250万年前就开始吃肉了。

    从以上可以看出,动物性食物对人类的生存和演化起了重要作用,不仅因为肉类食品有独特的风味和细腻口感,也因为肉类能量密度较高。

    (摘自“知乎日报”), 百拇医药