体重是人体健康的“晴雨表”。你的体重减轻了，最好要确认一下体重下降不是下面这些健康隐患造成的。

    营养不良 全世界高达50%的住院患者存在营养不良状况，即缺乏足够的营养。预防营养不良的最佳方法是摄入均衡的饮食，蛋白质、脂肪和碳水化合物的搭配比例合适。

    肌肉减少症 肌肉萎缩被称为肌肉减少症，它早在40多岁就开始了，会导致无法解释原因的体重减轻和力量、体力和运动能力的降低。防止和治疗肌肉减少症的最佳方法是：在饮食中添加更多的蛋白质和维生素D，每周进行2～3次力量训练。

    癌症 有几种癌症，如肺癌、胰腺癌、胆管癌和结肠癌 ......