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权威医生不希望你做的事
http://www.100md.com 2019年11月1日 《祝您健康·文摘版》 201911
     内分泌科医生不希望你:空腹运动

    坚持适量体育运动对身体有好处。运动时机建议在饭后1~3小时内,不要选择在寒冷的早晨空腹去运动,因为在空腹状态下,血糖值最低,此时运动,很容易引起低血糖反应。

    眼科医生不希望你:快失明了才手术

    得了白内障,有人认为,等眼睛几乎看不见东西时,才可以做手术。随着眼科显微技术的成熟以及新型人工晶体的问世,白内障手术不需要等到晶体完全浑浊才做。如果有其他并发症出现(如可能继发青光眼)时,更要尽快手术。

    耳鼻喉科医生不希望你:没事就掏耳朵

    其实耳屎是一个天然的保护屏障,当它堆积过多时,会通过人体正常的脑部运动及咀嚼动作自然掉落,正常人不需要掏耳朵、稍有不慎就会引起外耳道炎。

    口腔科医生不希望你:把刷牙出血不当回事

    刷牙時牙龈出血是牙周病的早期症状,牙周病是一个慢性、长期发展的过程。在牙周病早期的时候,清洁牙齿是非常有效的办法。如果拖着不治疗,继续发展下去,牙齿周围的骨头被吸收,就会出现牙齿松动、脱落了。

    中医不希望你:乱吃保健品

    保健品的功效因人而异,一定要在正规医院得到正规医生的体质辨证,挑选适合自己的,切勿跟风;其次,保健品的成分很复杂,购买前自己一定要了解产品的成分和性质;最后,保健品的服用要适量,吃多了会导致体质的改变,反而会带来新的疾病。, 百拇医药