养好这些器官等于赚钱
肝:约35万养肝第一守则是不熬夜
有新闻报道,移植肝脏的手术费用为35万~40万元。
在北京佑安医院中西医结合中心主任医师胡建华看来,养肝的第一守则是不熬夜。即使睡不着也要到点就躺下。躺下休息时,进入肝脏的血流量比站立时多数倍,有利于增强肝细胞功能,提高解毒能力。
需要特别提醒的是,吃肝补不了肝。动物肝脏胆固醇含量较高,还可能含有毒素,肝病患者本就有肝损伤,如吃动物肝脏过多,不能护肝反而伤肝。胡建华建议,日常饮食要控制肉食摄入,多吃能增强肝脏解毒功能的食物 ......
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