孩子积食7信号
中医所说的积食即“积滞”，“积”为堆积，“滞”为停滞。积食是由于乳食喂养不当，食停中脘，积而不化，气滞不行所形成的一种胃肠病证，通常表现为不思乳食，脘腹胀满，嗳气酸腐，甚至吐泻酸臭乳食或便秘。
积食若经久不愈会影响孩子的营养和生长发育，家长需予以重视。孩子积食的表现多种多样，一般来说有七个身体信号值得注意。
口中异味
孩子最近口中气味变得难闻，甚至出现呕吐，呕吐物为酸臭的未消化食物。
大便臭秽
大便有腐败的臭鸡蛋气味。
大便异常
有的孩子大便次数增多，但黏腻不爽，会粘马桶，肚子胀，排气比平时多;有的孩子出现便秘现象，排便间隔时间延长，大便质硬，排便困难。
食欲变化
在积食初期，孩子往往表现为食欲减退，不想吃东西。积食时间一长，孩子可能会肚子饿，吃完又觉得肚子胀或肚子痛，反反复复。
睡眠不实
积食的孩子晚上睡觉容易翻来滚去，或者喜欢趴着睡、夜间磨牙、流口水、说梦话等，低龄孩子还会哭闹、惊醒，这就是中医所讲的“胃不和则卧不安”。
局部变红
孩子积食后，食物在体内积滞化热容易导致脸颊发红，这种发红多位于右侧颧骨部，就像抹了腮红。另外，有的孩子嘴唇也可能红得像涂了口红。
舌苔变厚
家长可以每天观察一下孩子的舌苔，如果发现孩子舌头的中间部分有一块厚舌苔或整个舌头的舌苔都变厚变腻，则积食的可能性很大。
为了避免孩子积食，家长要根据孩子所处的年龄段和消化能力进行合理喂养，遵循进食定时、定量，食物易消化并富含营养的原则。对于年幼的孩子，可以适当增加进餐次数;对于脾胃虚弱的孩子，则要少吃肥甘厚味及生冷食物;对于已经积食的孩子，无论是食物总量还是“高油脂、高蛋白、高糖”的“三高”食物都要随之减少，以减轻消化系统负担，积食缓解后也不要急于进補，需逐渐恢复正常饮食。另外，家长要督促孩子多饮水，加快新陈代谢，帮助食物消化、营养运输和废物排泄，同时辅以适当锻炼，促进胃肠道蠕动。
一般积食可以通过调整孩子的生活及饮食方式得到改善，若症状仍然持续并加重，则建议带孩子到医院就诊。目前，应对小儿积食，很多医院都开展了小儿按摩治疗。由于按摩对于手法操作的专业性要求较高，建议家长在医生的指导下进行操作。, 百拇医药(李晨)
积食若经久不愈会影响孩子的营养和生长发育，家长需予以重视。孩子积食的表现多种多样，一般来说有七个身体信号值得注意。
口中异味
孩子最近口中气味变得难闻，甚至出现呕吐，呕吐物为酸臭的未消化食物。
大便臭秽
大便有腐败的臭鸡蛋气味。
大便异常
有的孩子大便次数增多，但黏腻不爽，会粘马桶，肚子胀，排气比平时多;有的孩子出现便秘现象，排便间隔时间延长，大便质硬，排便困难。
食欲变化
在积食初期，孩子往往表现为食欲减退，不想吃东西。积食时间一长，孩子可能会肚子饿，吃完又觉得肚子胀或肚子痛，反反复复。
睡眠不实
积食的孩子晚上睡觉容易翻来滚去，或者喜欢趴着睡、夜间磨牙、流口水、说梦话等，低龄孩子还会哭闹、惊醒，这就是中医所讲的“胃不和则卧不安”。
局部变红
孩子积食后，食物在体内积滞化热容易导致脸颊发红，这种发红多位于右侧颧骨部，就像抹了腮红。另外，有的孩子嘴唇也可能红得像涂了口红。
舌苔变厚
家长可以每天观察一下孩子的舌苔，如果发现孩子舌头的中间部分有一块厚舌苔或整个舌头的舌苔都变厚变腻，则积食的可能性很大。
为了避免孩子积食，家长要根据孩子所处的年龄段和消化能力进行合理喂养，遵循进食定时、定量，食物易消化并富含营养的原则。对于年幼的孩子，可以适当增加进餐次数;对于脾胃虚弱的孩子，则要少吃肥甘厚味及生冷食物;对于已经积食的孩子，无论是食物总量还是“高油脂、高蛋白、高糖”的“三高”食物都要随之减少，以减轻消化系统负担，积食缓解后也不要急于进補，需逐渐恢复正常饮食。另外，家长要督促孩子多饮水，加快新陈代谢，帮助食物消化、营养运输和废物排泄，同时辅以适当锻炼，促进胃肠道蠕动。
一般积食可以通过调整孩子的生活及饮食方式得到改善，若症状仍然持续并加重，则建议带孩子到医院就诊。目前，应对小儿积食，很多医院都开展了小儿按摩治疗。由于按摩对于手法操作的专业性要求较高，建议家长在医生的指导下进行操作。, 百拇医药(李晨)