?当你老了
时至今日，年龄问题已越来越复杂化了，除了生理年龄是不可抗拒之外，心理年龄十分重要，加之现代美容、医药保健技术进步，生理年龄特征越来越模糊了。
美国有个社会调查机构搞了一项“成熟的美国人”的专题调查，以期掌握老龄人的生理和心理现象。结果发现有72%的60岁至64岁的人认为自己是年轻人和中年人，他们不承认自己已步入老年。
但這家社会调查机构发现，这类老人有两种情况，第一种“觉得自己年轻”的老人，因为根本没有准备好必要的物质和精神储备，老龄就来了，于是他们不接受也不承认自己已是老年人;第二种“觉得自己年轻”的老人是无论是物质基础还是精神状态都已准备好了，无论身体还是心态，都是年轻的，是真正的高龄“年轻人”，他们的心理年龄真的可以减去三十岁。
一个人的气质、形象是由心理年龄决定的，假如“心理”黑暗了，那么人也就像秋后枯草一样萎了。
电影演员秦怡说：“人的年龄增大，是无法回避的，但人的精神状态不能因为年龄而松懈下来，体型不注意保养，衣服拖沓起来，不仅会给人苍老的印象，而且本身的自我感觉也显得苍老。我就不是这样，无论在什么情况下，我尽量保持开朗、乐观。50岁时，我就设法保持二三十岁的精神面貌，六十岁时我又努力让自己活得像三四十岁的人那样。”因此，我们从屏幕上看到的秦怡，根本不像近百岁的人。
但心理年龄年轻并非呼之即来的。俗话说“不打无准备之仗”，对于衰老过程也是如此。人这一辈子最怕在各个人生阶段没有规划。中国人向来崇尚“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺，七十从心所欲”的说法，这确是一种人生规划，但这种“人生规划”更多的是一种自我修养，没有触及更庞杂的养老事业。
养老并非简单事，涉及的是金钱、身体、心态以及子女亲属关系等等方面的因素，是一项需要在脑子清醒的年龄段里进行安排的事业，以提高自己老龄期的生活质量，这才是生活的强者和智者，这样的“不服老”才不会“外强中干”。, 百拇医药(流沙)
美国有个社会调查机构搞了一项“成熟的美国人”的专题调查，以期掌握老龄人的生理和心理现象。结果发现有72%的60岁至64岁的人认为自己是年轻人和中年人，他们不承认自己已步入老年。
但這家社会调查机构发现，这类老人有两种情况，第一种“觉得自己年轻”的老人，因为根本没有准备好必要的物质和精神储备，老龄就来了，于是他们不接受也不承认自己已是老年人;第二种“觉得自己年轻”的老人是无论是物质基础还是精神状态都已准备好了，无论身体还是心态，都是年轻的，是真正的高龄“年轻人”，他们的心理年龄真的可以减去三十岁。
一个人的气质、形象是由心理年龄决定的，假如“心理”黑暗了，那么人也就像秋后枯草一样萎了。
电影演员秦怡说：“人的年龄增大，是无法回避的，但人的精神状态不能因为年龄而松懈下来，体型不注意保养，衣服拖沓起来，不仅会给人苍老的印象，而且本身的自我感觉也显得苍老。我就不是这样，无论在什么情况下，我尽量保持开朗、乐观。50岁时，我就设法保持二三十岁的精神面貌，六十岁时我又努力让自己活得像三四十岁的人那样。”因此，我们从屏幕上看到的秦怡，根本不像近百岁的人。
但心理年龄年轻并非呼之即来的。俗话说“不打无准备之仗”，对于衰老过程也是如此。人这一辈子最怕在各个人生阶段没有规划。中国人向来崇尚“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺，七十从心所欲”的说法，这确是一种人生规划，但这种“人生规划”更多的是一种自我修养，没有触及更庞杂的养老事业。
养老并非简单事，涉及的是金钱、身体、心态以及子女亲属关系等等方面的因素，是一项需要在脑子清醒的年龄段里进行安排的事业，以提高自己老龄期的生活质量，这才是生活的强者和智者，这样的“不服老”才不会“外强中干”。, 百拇医药(流沙)