想健康，离不开八种好食物
全麦,原味,口香糖,改善皮肤细纹：葡萄,消除坏情绪：全麦面包,去除青春痘：核桃和鱼肉,减少指甲劈裂：鸡蛋,滋润头发：绿茶,消除口臭：原味酸奶,缓解经前不适：牛奶,精力更充沛：苹果加花生酱
几串葡萄能让皮肤更细腻，一杯绿茶能让头发更浓密。英国《魅力》杂志近日发布的《人体修复食谱》指出，某些食物能够让你的身体变得更加健康、完美。改善皮肤细纹：葡萄
细胞代谢会产生自由基，对皮肤伤害极大，而葡萄里的抗氧化剂能预防和修复自由基导致的皮肤干燥、起皱纹和松弛下垂问题。一天吃两小串葡萄就可满足正常人每日20%的维生素C摄入量，还可防止皮肤弹性蛋白的流失 ......
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