冬季晒太阳是最好的保健品
温煦,清阳,面朝,不论老小都要晒,一天晒三次身体棒,晒太阳还能治病
进入冬季，天气渐冷，阳光不再像夏天那么强烈，此时经常晒晒太阳是最天然的保健品，是不花钱的养生妙招，不仅可以温煦阳气，还能促进体内气血流通，加快新陈代谢，对身体健康很有好处。不论老小都要晒
中医认为，晒太阳有三补，一补骨头，二补阳气，三补正气。
晒太阳可促进体内维生素D的合成，有利于钙的吸收。对于小孩而言，晒太阳有利于生长发育；对于中年人来说 ......
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