入冬以来，无论是北方的暖气还是南方的空调都会使室内空气变得很干燥。老人由于身体机能衰退，对室内环境的要求更高，尤其是患有呼吸系统疾病的老年朋友，更对湿度非常敏感。对此，老人不妨在居室中放个湿度表，可以为环境随时“把把脈”。

    室内湿度在30%～50%为宜

    湿度，是指一定体积空气中水汽的含量。老人居室湿度一般以30%～50%为宜。在寒冷地区，由于室内暖气太热，空气会过于干燥，使老人的鼻咽、气管、支气管黏膜脱水，造成弹性降低，黏液分泌减少 ......