心理过劳十个信号
朝九晚五,家务,办公室
随着工作年月增加,累积的不能处理的事和人际增多,生活的压力也大,慢慢地负面情绪就开始出现,有的人甚至可能在迈入办公室的那一秒就开始焦虑。以下这些表现,其实都是过劳的警告,需要引起注意。1. 周日晚上莫名失落。“明天是周一,要上班了”“假期马上就要结束了”……每想到这些,不少人明显地开始陷入失落情绪,甚至睡不着觉。国家二级心理咨询师郭瑞说,这种每到“将要上班”便发作的焦虑、恐惧,可能是身体“太累”的控诉 ......
您现在查看是摘要页,全文长 1851 字符。