逯富红

    于右任早年是同盟会成员，长年在国民政府担任高级官员，同时也是中国近代书法家，是复旦大学、上海大学、国立西北农林专科学校(今西北农林科技大学)的创办人。除此之外，拥有85岁享龄的于右任，在养生方面也不乏经验和独特之法。

    长于书法促康健

    书画无论对修身养性，还是强身健体，都有不容小觑的作用，其功效历来为人们所赞同认可。明何乔远认为：“书者，抒也，散也，抒胸中气，散心中郁，故书家每得以无疾而寿。”黄匡的《瓯北医话》也有类似之说：“学书用于养心愈疾，君子乐之。”养生学家周星莲的见解则更为形象直观：“作书能养气，以能助气，静坐作楷书数十字或数百字，便学矜躁俱平;若行草，任意挥临，至痛快淋漓之候，又觉灵心焕发。”作为蜚声中外的书法大家，于右任在艺术风格上既显雄浑豪放，又不失灵秀婉丽，于自然中见质朴 ......