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编号:243715
嫉妒只会让人面目全非
http://www.100md.com 2021年3月9日 祝您健康·文摘版 2021年第3期
     王翠玲

    妒忌是一种在人际交往中产生的复杂情绪,是人类普遍存在的,是在与他人比较时发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂情绪状态。

    如果你产生了对别人轻微又无恶意的妒忌,可以将其当作前进的动力,化为成功的催化剂。

    如果你正经受着别人对你的妒忌,对待不同的妒忌,要有相应的方法。对于同学之间的一些小矛盾可以自己解决;对于比较严重的问题遭遇暴力侵害的时侯,一定要及时求助老师和家长。

    中小学的同学都还没有成年,对于一些问题的处理还需要依靠老师和家长的协助。

    矛盾发生后要进行冷处理,在时间上有意延缓,这样可以让心里的怒氣逐渐消退,对问题看法也可能出现转机。青少年期是最容易冲动的,让自己冷静一下,可以避免因一时冲动造成的不必要损失。

    学会换位思考。通常人都喜欢站在自己的角度看待问题,只是想自己受了什么委屈,全然不顾别人的感受。在同学之间发生矛盾时,双方都要学会心理换位,设身处地进行体验和思考,这样有助于理解对方,减少误会,主动与他人协作,使自己的心理处于平衡状态。, http://www.100md.com