于非让

    曾经有十年的光景，我一直是凌晨三点以后睡觉。这样熬了几年，最早的时候，并没有觉得熬夜对健康有多大伤害。那些健康言论，什么“熬夜加大猝死概率”，感觉都是耸人听闻。反正也不困，玩游戏，刷手机，样样让我心情愉悦。能宅就宅，几年下来，爱感冒，免疫力很差，但也没有觉得这些亚健康状态跟熬夜有什么关系。

    当我在镜子中看见第一根白头发，经常性开始低烧，胆囊、胃都出了问题的时候，我还觉得：“这只是倒霉而已，跟我的生活方式有什么关系吗？”直到我暴饮暴食、颠倒黑白作息，彻底病了。

    有一天下午四点半 ......