李晨

    经常听周围的人说自己一晚可以很多次，但这样真的是好事吗？其实这并不一定是件好事。因为对于大多数夫妇来说，一夜进行一次性生活已能得到满足，如果一夜进行多次性生活，不但体力上有较大的消耗，而且还会影响到睡眠，如果没有得到充分的休息，势必会影响到我们第二天的生活质量和工作。中医房事养生，有着悠久的历史、精辟的理论、丰富的内涵，可供现代研究房事养生的借鉴和参考。到底什么样的房事习惯有利于身体健康？

    古代中医房事准则

    “饮食男女，人之大欲存矣。”“食、色、性也。”可见食欲和性欲是人的本性，无师自通。“房中之事，能杀人，能生人。”就像水能载舟 ......