顾静怡

    俯卧撑是一项时间与耐力的考验，人们可以比速度、比数量，甚至比不同的姿势。1980年，曾经有人一口气连续做了10507个俯卧撑。不过，这项看似简单的运动却并不简单。

    很多人在做俯卧撑的时候，做不了几个就肌肉酸痛，人们都认为疼痛感是愚蠢的肌肉在作怪。实际上，疼痛感取决于人们的大脑。人感到疼痛是由于运动造成的局部乳酸等代谢产物堆积 ......