跑步减肥，肉没甩掉，膝盖却吃不消了;“撸铁”塑形，肚腩没小，却患上横纹肌溶解综合征;不正常进餐，却烧钱买保健品补充营养……一些人标榜的健康生活实则荒唐。误区背后，是国人健康素养的缺失。后疫情时代，公民健康素养亟待补课。

    健而不康

    事实上，国民健而不康现象一直存在。随着国内疫情形势的好转，人们纷纷走出家门锻炼身体，约着组团刷步数。68岁的苏州老人陈四根发现，身边不少人通过微信朋友圈晒步数，于是，他也开启“暴走模式”。几个月下来，他坚持日均2万步以上，在朋友圈里名列前茅。但身体状况却每况愈下，经常感觉膝盖疼 ......