耶鲁教授给出的五个快乐“药方”
桑托斯,耶鲁大学
人类其实可以通過学习，成为一个更幸福的人。就像音乐家和运动员一样，你也可以通过不断训练和学习，变得更幸福。如何走出阴郁，变得更幸福？耶鲁大学认知和心理学教授桑托斯教授可能是回答这个问题的最佳人选。她的课程“心理学和美好生活”在耶鲁大学广受欢迎，曾有创纪录的1200名学生同时选修这门课，使其成为耶鲁大学317年历史上最受欢迎的课程。让我们一起看看桑托斯教授开出的五个让你变得更幸福的“药方”：
写一张感恩清单
桑托斯让她的学生写下来他们感恩的事情 ......
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