儿童焦虑，身体七个变化
郭铁亮
有时，身体会比大脑更先意识到心理异常状况，尤其是患有焦虑症的儿童。美国MSN网站近日总结了患有焦虑症的儿童身体出现的七个变化，家长应多加关注。
头痛。与成年人一样，孩子也会因焦虑或压力过大而头痛。因此，儿童焦虑症患者也容易受偏头痛困扰。
头晕。孩子头晕往往与脱水有关但也可能是焦虑所致。波士顿儿童医院的精神科专家在临床中发现，有焦虑症的儿童往往用“脑子混乱、雾蒙蒙的”等词汇来描述他们的感受。
呼吸急促。呼吸困难的儿童有时是因为有哮喘、肺炎等问题，但某些情况下，呼吸急促与焦虑有关。采用运动和深呼吸这样的策略可以帮助孩子缓解症状。
食欲下降。压力和焦虑有时会抑制食欲，儿童焦虑症患者往往不思饮食。在很多情况下，一旦压力消失，孩子的食欲就能恢复。
胃痛和(或)呕吐。大脑和肠道通过肠—脑轴联系在一起，大腦如何接收和释放疼痛信号与孩子的情绪状态高度相关。
皮肤病。压力和焦虑会引发痤疮、荨麻疹或牛皮癣，甚至导致皮肤感染。
以身体为中心的重复性行为。以身体为中心的重复性行为(抓挠、强迫性地抠皮肤或拉扯头发)很少造成自我伤害，多数情况下，有这种行为的儿童往往把它作为自我放松或减轻焦虑的一种方式。, 百拇医药
有时，身体会比大脑更先意识到心理异常状况，尤其是患有焦虑症的儿童。美国MSN网站近日总结了患有焦虑症的儿童身体出现的七个变化，家长应多加关注。
头痛。与成年人一样，孩子也会因焦虑或压力过大而头痛。因此，儿童焦虑症患者也容易受偏头痛困扰。
头晕。孩子头晕往往与脱水有关但也可能是焦虑所致。波士顿儿童医院的精神科专家在临床中发现，有焦虑症的儿童往往用“脑子混乱、雾蒙蒙的”等词汇来描述他们的感受。
呼吸急促。呼吸困难的儿童有时是因为有哮喘、肺炎等问题，但某些情况下，呼吸急促与焦虑有关。采用运动和深呼吸这样的策略可以帮助孩子缓解症状。
食欲下降。压力和焦虑有时会抑制食欲，儿童焦虑症患者往往不思饮食。在很多情况下，一旦压力消失，孩子的食欲就能恢复。
胃痛和(或)呕吐。大脑和肠道通过肠—脑轴联系在一起，大腦如何接收和释放疼痛信号与孩子的情绪状态高度相关。
皮肤病。压力和焦虑会引发痤疮、荨麻疹或牛皮癣，甚至导致皮肤感染。
以身体为中心的重复性行为。以身体为中心的重复性行为(抓挠、强迫性地抠皮肤或拉扯头发)很少造成自我伤害，多数情况下，有这种行为的儿童往往把它作为自我放松或减轻焦虑的一种方式。, 百拇医药