张帆

    对于养生，每个人因为学识和阅历的不同，对其理解也各有不同。到底何为养生？如何养生才是最适合自己的方式呢？

    遵“道”而行，则养生事半功倍

    《庖丁解牛》是庄子创作的一则寓言故事：庖丁用刀沿着肌肉的纹理与骨缝为文惠君宰牛，如同跳舞一般就将牛宰好了。好的厨师用割的方法宰牛需要一年换一把刀，一般的厨师用砍的方法需要一个月换一把刀，而庖丁的刀用了十九年仍然像新的一样 ......