这些养生误区越养越伤身
用油,植物油,节食
顺健日常养生中,我们认为的一些“好习惯”可能并不正确,长期坚持甚至会损害健康。下面就来盘点一下日常生活中有哪些误区。
误区1:
多吃植物油没关系
近几年,胆固醇低的植物油很受欢迎。日常生活中,有人也因为植物油胆固醇低这一点,所以用油并不控制。但是,值得注意的是,植物油虽然胆固醇低,但是热量却很高。有数据显示,相同重量植物油的热量比猪肉高出一倍还多。因此,如果每天多摄入5克油而没有被消耗掉 ......
您现在查看是摘要页,全文长 1968 字符。