乐健

    宋代诗人杨万里有诗：“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。”这家喻户晓的诗句，让更多的人称赞荷花的美。荷花是一时的观赏之物，而藏在荷花下的莲藕，才是人们的夏天食疗佳品之一。

    煎藕夹、凉拌莲藕、炒藕丝、莲藕酿肉，可以说用莲藕做出来的美食还是较多的，价格也不昂贵。很多营养师建议，人们在夏天时可多吃些莲藕，有利于身体健康。

    看似不起眼的莲藕 ......