叶慧君 彭玉清

    耳朵大，肾脏好

    肾开窍于耳，耳朵大在一定程度上说明肾脏健康，体内的垃圾和毒素积累较少，且容易被清除出体外。

    肾虚的人，就耳朵来说，可能会出现耳鸣、听力下降等情况。同样，通过观察耳朵，也能知道肾脏是否健康，例如，耳朵出现白色，没有光泽，耳朵怕冷，往往是肾阳不足的表现。

    可以通过刺激耳朵来保护肾脏，例如，经常按摩耳朵，对健肾非常好，双手掌心摩擦发热后，向后按摩耳正面，再向前反折按摩背面，反复按摩5～6次。此外，还可以拉耳垂，用左右手的拇指、食指同时按摩耳垂，先将耳垂揉捏、搓热，然后再向下拉耳垂15～20次，使之发热发烫 ......