郑静晨

    中医是中华优秀文化的代表，“和”体现在其养生保健理论体系以及实践的细节之中。中医养生保健，其目的是要使与人体健康相关的各方面、各部分“和”，使人体与干预方法“和”，使医者与患者“和”，从而使人延年益寿，尽享天年。现举养生中的几种“和”：

    “天地人和”

    人生活在天地之间，宇宙中日月星辰的运转、气候冷暖的交替、经纬海拔的差异，都与人体健康密切相关。这种现象在一年季节交替、一日阴阳转换之时，常会表现明显，如立春、立夏、夏至、立冬、冬至等时节及夜半子时前后等 ......