西魏大统七年(541年)，人称为“药王”孙思邈出生在一个贫穷家庭，从小聪明过人，长大后爱好道家老庄学说。隋开皇元年(581年)，见国事多端，遂隐居至陕西终南山，并渐渐获得了很高的声名。孙思邈看重民间的医疗验方，不断积累走访，及时记录下来，完成了《千金要方》《千金翼方》等著作。

    孙思邈讲究预防为先的理念，堅持辨证施治，认为人若善摄生，当可免于病。他讲求个人卫生，重视运动保健，提出食疗、药疗、养生、养性、保健相结合的防病治病主张 ......