动静双修为至高养生之道
人说:天下武功出少林。那是因“动”,吸引人的眼球。
事实上,少林的根本是“静”,是禅学,是生命至高的养生之道。
少林寺属于禅宗文化,禅宗是印度高僧达摩祖师到中国弘法所创。因他初次到中国语言不通,无法和学生沟通,于是就创造了禅学,师父怎么做,学生就跟着做。
所谓禅学,就是要你自己——静修静悟,悟出你最高的境界。
少林向来推崇动静双修,你看少林僧们坐在那里,其实他们的心是在调整他们的气息,运气来推动全身的血液,达到周天,当他们的血液可以流到全身各处末梢神经,气血就旺了。少林僧们打坐时都可以感觉到气血运行的声音,静坐修到一定境界时 ......
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