俞东升

    《红楼梦》被誉为“封建社会的百科全书”，在养生方面，曹雪芹有独到的见解。他的养生观主要通过小说中的人物来体现。大观园里人物众多，性情各异，单就养生成就而言，首推贾母。她的养生“秘诀”，归纳起来大致有这么几点。

    一是不贪恋权力：在小说里，贾母权威最大，所有的儿孙都是她的“小字辈”。但她并不贪恋权力，很早就把权力下放，先是交给儿媳王夫人，后又把权力交给王熙凤，自己则“乐得都不管，说说笑笑养养身子”。这样既能享受晚年悠闲生活，又能收获下人的爱戴与尊重 ......