陆志刚

    每天吃外卖，饭菜油光可鉴;偏爱重口味、油炸食物;太累了，最近特别不爱动……如果你有这些习惯，那你已经在慢慢被推向高胆固醇血症的边缘。

    据统计，我国血脂异常患者已达2.2亿，由此诱发的心脑血管疾病正以每年超过300万人的速度夺去人们的生命。血脂异常被称作最“温柔”的杀手，很多人没有明显不适，但血管已被慢慢“侵蚀”。其中，边界高胆固醇血症(“坏”胆固醇水平处于3.37～4.12毫摩尔/升)可谓隱身高手，悄无声息地伤你最深。总体来看，诱发该病的因素主要有八个。

    1. “坏”胆固醇高。不少人体检后发现胆固醇水平高，想通过运动、吃素等方式来降低 ......