孟昭群

    如今，人们都在追求物质的养生方式，殊不知，“五德”修养才是养生保健的基础。“仁义礼智信”对应“心肝脾肺肾”，五种德行分别支撑着人体五脏系统的生理功能，修养五德方能滋养五脏，有益于健康长寿。

    仁德养肝

    肝属木合“仁”。“仁”则肝气和、心情好，能养肝。仁德为肝脏健康之本，肝主筋，仁德缺失易致体内气血瘀滞，易患脂肪肝、肝炎、心脑血管病等。如果平时能够注重仁德的修养，则可具备比较浑厚的肝木仁德和品格，有了品格才有能量，才能够肝木生发，身健神爽 ......