每个女人聊起养生来，似乎都有自己的一套独家秘诀，但追根究底，都离不开三个字：暖、美、悦。

    暖 女人最怕冷

    北京中医药大学东方医院治未病中心亚健康科主任彭玉清：和男性相比，女性基础代谢率略低，心肺功能偏弱，产热能力相对较弱，这些都容易造成女性比男性怕冷的情况。女性激素平衡变化也可能加重这种情况。一部分瘦弱女生怕冷，还与贫血缺锌、低血压和蛋白质不足等营养问题有关。

    “冷女人”血行不畅会带来很多问题，其中，生殖系统是最怕冷的 ......