张敏婷

    也许是因为现在很多年轻人和中年人不堪生活、工作的重负，常常劝自己“佛系一点”“放过自己”，积极心理学中也常建议人们“接纳自己”。可是，每个人都曾经犯过错，内心有过愧疚，身上还有很多缺点，那么接纳自己是要无视这些，不做任何改变，“自己是怎样就怎样”吗？

    把接纳自己和不求改变等同起来是一种误区。心理学中说的接纳自己，是心理成熟度高的表现 ......