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《祝您健康·文摘版》
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2022年第4期
编号:239702
五窍各有疏通法
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2024年4月30日
祝您健康·文摘版
2022年第4期
俞穴,五脏,有助
一窍不通:意思是指没有一窍是贯通的,比喻一点儿也不懂。出自《吕氏春秋·过理》。对于健康而言,如果“一窍不通”会影响五脏乃至全身健康,因为中医认为“五脏通五窍”,如何运用一些简单的养生方法给身体通“窍”呢?
通“心窍”:漱华池。心开窍于舌,所以保养心窍要注意口腔养生。中医古代养生术中有一招叫作“鼓漱华池”:口唇轻闭,舌在舌根带动下在口内前后蠕动,有津液生后要鼓漱有声 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1003-4242B/2022/04/084.htm
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