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编号:239521
午睡,西班牙人头等大事
http://www.100md.com 2022年6月10日 祝您健康·文摘版 2022年第6期
     高嘉悦

    去过西班牙的人会发现,午间时分很多地方除了有明媚的阳光外,无论是居民区还是商业中心都非常安静。静谧的街道不禁会让人怀疑,这还是那个以热情号称的西班牙吗?只要你待久了就会知道,那是因为这个时间段大家都在休息。雖然现在一些著名的西班牙观光城市因旅游需要,舍弃了以往的午休制度,但在许多小镇,午睡仍然是西班牙人生活不可或缺的一部分。

    西班牙人之所以爱午睡,主要受几方面因素影响。首先是基因,美国麻省总医院和西班牙穆尔西亚大学对54万人的基因组进行分析发现,人们午睡的习惯部分取决于基因。研究人员表示,午睡是由生物因素驱动的,而不仅是一种环境或行为选择 ......

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