我们的心脏很脆弱，一些生活中的小事就可能扣动心脏病发作的“扳机”。近日，美国心脏学会发言人、加州大学洛杉矶分校心内科副主任格雷格·福纳罗特别提醒，10件小事可能一步步弄坏你的心脏。

    1. 吞云吐雾。烟草可通过多种方式导致冠心病，比如正常血管内皮可分泌一氧化氮，吸烟会影响这种物质的分泌，进而破坏血管的舒张功能。吸烟还可促进血小板聚集，促进血栓形成。因此，吸烟者患冠心病的风险比平常人高很多。纽约大学女性心脏项目医务主任尼卡·戈德伯格建议，不吸烟者要远离二手烟，吸烟者应尽早戒烟，戒烟1年，患病风险就可降低50%;戒烟10年后的患病风险相当于从来没吸过烟。

    2. 忽视胸痛。格雷格·福纳罗表示，运动时需要心肺大量做功，如果冠状动脉狭窄，血液供应不充足会引发胸痛。特别是伴有大汗、恶心、呕吐、呼吸急促、心悸和头晕要当心 ......