丁思远

    很多女性在性方面总有各种顾虑：担心自己的身体和表情不够好看，性爱时不敢开灯;担心太主动不矜持，有性需求时不提，等待对方主动;担心打击对方的自信，全程假装享受、取悦对方，不舒服也不敢说……但性是一件需要男女双方都愉悦、投入的事情，如果女性压力重重无法放松，就很难有满意的性体验。要想放下顾虑全情投入，和对方跳好这段“双人舞”，女性首先要建立性自信。

    1. 接纳和欣赏自己的身体。在放大“颜即正义”的大环境下，很多人对自己的外貌不够自信。2021年一项有2000多人参与的关于“相貌”问题的调查显示，近六成的人存在容貌焦虑 ......