范晓茹

    人体是恒温的，总保持着一定的温度，这是因为我们的体内有一个“小太阳”，能为人体提供能量，这个就是中医学中所说的人体的“阳气”。中医认为，阳气充盈则可预防疾病，让人精神饱满;阳气不足则易导致疾病，最常见的就是咳嗽、哮喘、泄泻、男子阳痿、女性痛经等。可见，阳气是维持人体健康的重要元素。所以维护体内阳气应该引起每个人的重视。

    夏季是阳气最旺的时节，可谓养护阳气的最佳时期。从中医角度来说，养护阳气的方法有很多 ......