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《祝您健康·文摘版》
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2022年第8期
编号:239268
7种食物能消暑
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2024年4月30日
祝您健康·文摘版
2022年第8期
鳄梨,甜菜,配料
面对高温给人体带来的影响,通过饮食或许可以让你在炎炎夏日感到更加舒适。
黄瓜夏天的明星蔬菜之一就是黄瓜,它含有97%的水分,还能提供大量的维生素C、维生素E和膳食纤维。夏季可以黄瓜作为主要配料来做一道蔬菜沙拉,同时还可以搭配肉类或鱼类。有些人抱怨黄瓜的独特气味会掩盖其他蔬菜的香味,因此不妨直接用黄瓜作为主要配料。
番茄除了西瓜、甜瓜和桃子之外 ......
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