美国社会心理学家费斯汀格(Festinger)有一个很出名的判断，被人们称为“费斯汀格法则”：生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定的。

    换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。

    费斯汀格在书中举了这样一个例子。

    卡斯丁早上起床洗漱时，随手将自己高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了 ......