脾是后天之本，脾胃好，身体才能好。如果出现以下症状，多半是脾胃发出了求助信号。

    面色萎黄吃点山药、白扁豆、龙眼肉

    很多人脸色不好是脾胃虚弱的求助信号，因为脾胃虚，气血不能上荣，时间长了，就会面色萎黄，没有光泽。

    推荐调理方：可买点具有健脾益肾、补精益气作用的山药蒸着吃。白扁豆也有健脾除湿的作用，最推荐煮水喝。对于喜欢吃肉的人，可以在炖肉时配用草果、豆蔻、砂仁等。此外，龙眼肉能补脾血，可蒸熟吃。

    口气不清用玫瑰花陈皮代茶饮、保和丸

    如果说话口气大，刷牙也不能消除，多半是消化不良、脾胃积热导致的。因为消化不良 ......