李欣

    学校的心理信箱接到了这样一张留言条：

    我有一个严格的妈妈，她要求我每次考试都要得满分。可是这对我来说很难，就算偶尔一次考到满分，妈妈会认为是测验太简单，让我继续努力。虽然我知道妈妈是为了我好，但我太累了，除了完成学校的作业，妈妈还买了配套的习题和试卷给我练习。我感觉每天除了吃饭睡觉，其他时间都在看书、写作业。然而，当我躺在床上，我也会担心自己的学习，很懊悔自己浪费了时间……

    生活中处处有压力，适当的压力对发挥人的潜能是有帮助的。但你的压力明显过于沉重，而过量的壓力则会令人身心俱疲 ......