陈会昌

    第一颗种子——自我控制力

    心理学的很多研究，包括我们的长期追踪研究发现，无论儿童还是成人，都必须具备自我控制力，也就是克制自己当前想做某件事的欲望，而去做另一件更具有社会意义的事情。简单地说，自我控制就是要做好别人让你做的事，我把它比喻为人身上的“第一颗种子”，它非常重要。儿童进了幼儿园和小学，要遵守各种规则，将来长大以后还要遵守法律和制度。当前在儿童和青少年中出现的一些问题，像上网成瘾、离家出走、违法乱纪等，都和自我控制力的缺乏密切相关。

    家长最关心的问题之一，就是怎么让孩子听话。听话就是第一颗种子的体现，因为要听话，就必须自我控制。比如，孩子在商店里要买一个玩具，妈妈不同意，他就得控制自己；如果他控制不住 ......