张红霞

    ▎活动理念

    青少年希望获得他人的认同，渴望独立与得到肯定，建立良好的人际关系。但由于他们处于身心的快速发展阶段，呈现出过渡性、不稳定性和矛盾性的特点，容易在与他人交往中产生冲突，情绪低落。心理学家丁瓒教授曾说：“人类的心理适应，最重要的就是对于人际关系的适应。”因此，对青少年而言，学习化解人际冲突，提高人际沟通能力，能够增强其社会适应性，这也是《中小学心理健康教育纲要》对促进青少年心理发展健康所提出的要求。

    本课以视频导入，通过对冲突事件的回顾、探索与反思，帮助学生树立积极面对冲突的意识，提高自我觉察能力，同时培养其应对和化解冲突的能力。

    ▎活动目标

    1.认知目标：了解人际冲突背后的内心需求和常见应对方式。

    2.情感目标：树立正确面对冲突的意识，培养积极应对的态度。

    3.行为目标：提升化解冲突的能力，灵活应对冲突。

    ▎活动重点、难点

    重点：看到冲突当中的内心需求，觉察自己在冲突中的应对方式。

    难点：积极面对冲突，提升化解冲突的能力。

    ▎活动准备

    视频录制、课件制作、音乐、学案纸。

    ▎活动方法

    讨论法、讲授法、多媒体教学法。

    ▎活动对象

    高二年级学生。

    ▎活动过程

    (一)导入——认识冲突

    播放录制视频《宿舍风波》，请同学观看。

    教师：视频中发生了什么？

    学生：同学之间发生了矛盾和争吵。

    教师小结：我们在视频中看到了宿舍同学之间的人际冲突。人际冲突是人与人之间因认识、行为、态度、价值观等方面的差异而引发的相互排斥、紧张、不和谐，甚至争斗的状态。人际冲突是一种十分普遍的现象，只要有人群的地方，冲突在所难免。今天我们就一起探讨冲突这样一个话题。冲突会带给人们焦虑，造成隔阂，但是如果我们能够去正视它并应对它，冲突就会带给我们成长的机会。

    设计意图：通过视频导入主题，视频中出现的人际冲突是请同学演绎的宿舍矛盾，更能引发学生共鸣，由此引导学生认识人际冲突。

    (二)回顾冲突——看到内心需求

    1.回顾冲突事件

    教师：同学们在生活中是否发生过人际冲突呢？请大家回顾最近一次印象深刻的冲突事件 ......