七旬老人能踢腿?老中医的三个“养生经”帮您优雅面对衰老
每当我们看到电视上精神矍铄的老人,总是会不由自主地想知道他们有什么养生秘诀来保养自己,使自己老当益壮?国家级名老中医、北京东城中医院风湿科主任冯兴华在此告诉您一些养生的“小秘诀”。
冯兴华从事中医工作50年,他是我国著名的风湿病专家。现在已经70多岁的冯医生依然身体强健、头脑灵活,但是10多年前,他的身体并不好,曾出现过膝关节严重疼痛,由于缺乏锻炼以及生活节奏繁忙,甚至连上下楼梯都困难,可是10多年后的今天,他又能体前屈又能踢腿,很多高难度的动作也能完成 ......
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