◎ 癌症风险测试

    养生堂节目中做过一次“癌症风险测试”，如左图中所见，你能钻过最宽的那个“空子”，但你也能钻过左边最窄的“空子”吗？如果不可以就说明体型偏胖或是肥胖。肥胖会影响身体新陈代谢等各个方面;长期肥胖还会影响心脏、脊椎的健康及身体免疫机能;高脂肪饮食、过度肥胖更是与肠癌的发生密不可分。

    ◎ 肝肠相依

    肠道的健康状况其实是会直接影响肝脏的健康和功能的。肝脏是人体内最重要的代谢器官，人体肠管吸收营养后都要首先运送至肝脏，无论是营养物质还是有害物质，它们都要经肝脏来代谢、解毒。所以肠道与肝脏之间宛如存在一条绿色通道，这条通道在肠道健康时为我们输送外摄物质，但一旦肠道生病，病症也会第一时间影响到肝脏 ......