因时制宜补短板(1)
陈 伟
北京协和医院肠外肠内营养科副主任医师,副教授、硕士研究生导师,负责临床会诊、基础工作。1995年毕业于青岛大学医学院医学营养系,同年进入北京协和医院担任营养医师工作。
门诊时间:周二、周三上午,周四全天
缺乏維生素,后果严重
近年来,大量的营养学研究已经揭示了维生素缺乏与很多疾病存在关联,医生们也依据研究结果,将很多维生素用于疾病的治疗或辅助治疗,取得了很好的疗效。陈副主任告诉我们,以下几种常见的维生素对我们的健康有着巨大的影响,同时相对容易出现维生素缺乏。
1.维生素B1
维生素B1主要存在于全谷类的食物 ......
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