专家将失眠分为A、B两种类型，A型失眠的人主要表现为面白无华，面部看起来无光泽、无血色、神情倦怠、身体乏力;B型失眠的人往往很难有睡意，入睡后易出盗汗，常感觉心烦气躁。除了充满爱意的“强心丸”，还有两个日常调理的小方子能够有针对性地解决这两种不同的睡眠问题，好吃且有效。

    龙眼肉与酸枣仁搭配，有着安神的作用。龙眼肉就是桂圆肉，本身具有安神、补益心脾的功效;酸枣仁除了能安神以外 ......