逆转下滑的长寿指标(2)
2.加重糖尿病
牙周组织间的炎性因子可随着血液循环进入全身，导致身体对降糖药物的敏感性降低。所以糖尿病患者如果同时患有牙周疾病，血糖的控制会难上加难，更会造成严重的全身并发症。
3.影响消化功能
牙齿脱落会让我们感到咀嚼无力，让我们总想着把食物捣烂了再吃，但这样其实是增加了胃的负担，因为第一步的口腔消化没有发生或充分进行。牙齿在咀嚼的过程中，唾液中的唾液淀粉酶对很多食物会进行一些初步消化，唾液把食物搅拌成食团，更利于吞咽，食团进入胃里也更容易被消化吸收。
如果牙齿特别不好，食物没有得到第一步消化，就相当于生吞了很多大块的食物。久而久之，就会引发一些胃部的不适。同时，因为食物碾不碎，食物中的营养成分也不容易被身体吸收。
4.增加阿尔茨海默病的风险
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阿尔茨海默病和牙周病看起来完全不搭边，但有学者发现了一个很有趣的结果：在咀嚼过程中，人体脑组织很多区域内血管的血流量是增加的。也就是说，如果我们有足够的咀嚼时间，就能在一定程度上增加脑部的血流灌注，从而使海马体的脑细胞经常处于兴奋状态，这对预防阿尔茨海默病有非常大的积极意义。
〇 如何远离牙周病
想远离牙周病，首先要从正确刷牙开始，而牙刷、牙膏的选择也是有讲究的，我们该怎么选呢？
1.选牙刷
选择一把合适的牙刷有两个原则：第一是一定要选小头的牙刷，小头的牙刷更容易伸入后槽牙的位置，能清洁到牙齿的每一个部位;第二要选择软毛的牙刷，软毛的牙刷对牙龈的损害更小。
2. 选牙膏
牙膏一般分为两类：一类是普通牙膏，还有一类是药物牙膏。普通牙膏里会加入各种各样的香料和添加剂，来调节牙膏的口感。而药物牙膏需要在医生的建议下使用，最好不要自行购买，比如美白、脱敏、止血等牙膏。因为这些牙膏里都含有特殊的药物，如果盲目选择，可能会耽误口腔疾病的病情。
3.一分钟阻止长寿指标下降
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说完牙刷和牙膏，专家还带来一个“一分钟阻止长寿指标下降”的宝贝，它就是牙线。除了刷牙以外，牙线洁牙也很重要。大家见得更多的是像棉线一样的牙线，它使用起来可能会比较麻烦，现在为了方便，很多牙线都做成了牙线棒的形式。从效果上来说，使用牙线比刷牙的清洁效果更好。
【使用方式】把牙线放在两颗牙齿中间，把两边牙齿分别刮一刮，就可以把相邻牙齿中间的脏东西刮干净。
除了便宜的牙线棒之外，现在还有一种水牙线，打开开关产生瞬间压力，可把牙缝中的脏东西冲洗干净，可在饭后使用。
【专家提醒】水牙线中可以放纯净水也可以放漱口水，但漱口水不可长期使用，因为漱口水中的抗生素会使口腔内的正常菌群失调，所以只能作为临时洁牙时使用。
4.40分钟逆转长寿指标
專家还介绍了一种40分钟就能逆转长寿指标的宝贝，这其实就是种植牙。所谓种植牙，是在缺牙的部位植入一颗人工牙根，等到人工牙根和骨头长结实后，就可以在上面镶牙了，整个过程都是无痛的。王爷爷也是得益于种植牙，才能重新拥有24颗功能牙，也远离了四大致命危害。
【提示】部分高血压、糖尿病、心脑血管疾病的患者不适合安装种植牙，但收缩压不超过160毫米汞柱、餐前血糖不超过10毫摩尔/升、有心脏搭桥术和支架手术史的患者，在病情稳定半年至一年后，可咨询医生，接受简单的种植牙手术。, 百拇医药(车翀)