警惕会“伤心”的水(2)
水舌指的水润的胖大舌，它多由于脾虚产生的水饮所致。
早期水饮最容易体现为体表的浮肿，比如眼睑和下肢的浮肿，当水饮进一步发展后，就会影响人体的脏器功能，出现心悸、气短、胃脘胀满、腹胀、食欲不振、小便少、腰酸腿软、下肢水肿等症状。
既然水饮会伤害心脏，那么它又该如何祛除呢？刘主任告诉我们，要想从根本上祛除水饮，关键就在于如何利水。
祛水饮，就要利水。我国中医心病科泰斗许心如许老，从20世纪60年代就开始使用的利水之法——泻肺利水方，专门用于治疗和调理心力衰竭或心功能不全的患者，效果非常好。
【药材】葶苈子、黄芪、太子参、桑白皮、茯苓皮、车前子、赤芍、水红花子
【方义】葶苈子是这个方子最主要的一味药材，作用就是泻肺利水;黄芪益气行水，茯苓皮健脾利水，车前子益肾利水，赤芍和水红花子活血利水。太子参善于益气健脾、生津润肺，桑白皮善于泻肺平喘、利水消肿，诸药同用，可以发挥很好的健脾益气、泻肺利水功效。
【功效】健脾益气、泻肺利水，还能起到扩张血管和改善心功能的作用。
【专家提醒】如果我们出现一些心力衰竭的前兆，可以去医院请医生判断自己是否适合這个处方，然后遵医嘱服药。
而针对没有疾病的人群，或者没有发生心力衰竭只是有些普通心脏慢性病的人群，刘主任带来了一个适合日常生活中护心利水的小茶饮。
【药材】茯苓5克、苏子3克、玉竹5克、竹叶3克
【方义】茯苓能够健脾利水;苏子归肺经，能够降气利水;玉竹归肺、胃经，有养阴润肺、益胃护心之效;竹叶归心、肺、胃经，可以清热除烦、生津利尿。
【功效】健脾利水，养心护胃。
【适宜人群】这个代茶饮适合气虚、有轻微浮肿、感觉心脏能力稍微减弱的人饮用。
【专家提醒】此方中竹叶是凉性的，如果有脾胃虚寒的人群，就不适合饮用此方了。
当我们发现身体中已经有一些水饮的症状，也可以在日常生活中多选择一些利水的食物。刘主任为我们带来的利水“神器”长得像瓜子一样，这便是冬瓜子。冬瓜子常常被我们扔掉，但刘主任却说它是利水祛湿的好药材。
冬瓜本身便有清热利水的作用，但是利水作用最强的其实是冬瓜子和冬瓜皮，同样，瓜类的食物大部分都有利水的功效。除了瓜类，薏仁、山药、白扁豆也可以健脾起到利湿祛水的作用，另外黑豆、玉米须也有益肾利水的功效。
所以，刘主任建议大家，如果您也有一些水饮的症状，可以适量多吃一些这样的食物，能够帮助我们将水饮代谢出去。, http://www.100md.com(车翀)
早期水饮最容易体现为体表的浮肿，比如眼睑和下肢的浮肿，当水饮进一步发展后，就会影响人体的脏器功能，出现心悸、气短、胃脘胀满、腹胀、食欲不振、小便少、腰酸腿软、下肢水肿等症状。
〇 祛水饮要利水
既然水饮会伤害心脏，那么它又该如何祛除呢？刘主任告诉我们，要想从根本上祛除水饮，关键就在于如何利水。
祛水饮，就要利水。我国中医心病科泰斗许心如许老，从20世纪60年代就开始使用的利水之法——泻肺利水方，专门用于治疗和调理心力衰竭或心功能不全的患者，效果非常好。
● 泻肺利水方
【药材】葶苈子、黄芪、太子参、桑白皮、茯苓皮、车前子、赤芍、水红花子
【方义】葶苈子是这个方子最主要的一味药材，作用就是泻肺利水;黄芪益气行水，茯苓皮健脾利水，车前子益肾利水，赤芍和水红花子活血利水。太子参善于益气健脾、生津润肺，桑白皮善于泻肺平喘、利水消肿，诸药同用，可以发挥很好的健脾益气、泻肺利水功效。
【功效】健脾益气、泻肺利水，还能起到扩张血管和改善心功能的作用。
【专家提醒】如果我们出现一些心力衰竭的前兆，可以去医院请医生判断自己是否适合這个处方，然后遵医嘱服药。
● 利水护心饮
而针对没有疾病的人群，或者没有发生心力衰竭只是有些普通心脏慢性病的人群，刘主任带来了一个适合日常生活中护心利水的小茶饮。
【药材】茯苓5克、苏子3克、玉竹5克、竹叶3克
【方义】茯苓能够健脾利水;苏子归肺经，能够降气利水;玉竹归肺、胃经，有养阴润肺、益胃护心之效;竹叶归心、肺、胃经，可以清热除烦、生津利尿。
【功效】健脾利水，养心护胃。
【适宜人群】这个代茶饮适合气虚、有轻微浮肿、感觉心脏能力稍微减弱的人饮用。
【专家提醒】此方中竹叶是凉性的，如果有脾胃虚寒的人群，就不适合饮用此方了。
〇 日常利水“神器”
当我们发现身体中已经有一些水饮的症状，也可以在日常生活中多选择一些利水的食物。刘主任为我们带来的利水“神器”长得像瓜子一样，这便是冬瓜子。冬瓜子常常被我们扔掉，但刘主任却说它是利水祛湿的好药材。
冬瓜本身便有清热利水的作用，但是利水作用最强的其实是冬瓜子和冬瓜皮，同样，瓜类的食物大部分都有利水的功效。除了瓜类，薏仁、山药、白扁豆也可以健脾起到利湿祛水的作用，另外黑豆、玉米须也有益肾利水的功效。
所以，刘主任建议大家，如果您也有一些水饮的症状，可以适量多吃一些这样的食物，能够帮助我们将水饮代谢出去。, http://www.100md.com(车翀)